Vitamini za muškarce za poboljšanje potencije - lijekovi i elementi u tragovima

Prema statistikama, oko 80% muške populacije na planeti suočava se s problemima u svom seksualnom životu. To se ne odnosi samo na zrele muškarce, već i na mlade momke. Nepovoljna ekologija, kronični stres i drugi čimbenici ostavljaju negativan pečat na zdravlje. U borbi protiv problema pomažu vitamini za poboljšanje potencije, koje farmaceutsko tržište nudi u širokom rasponu.

Uzroci smanjenja potencije kod muškaraca

Erektilna disfunkcija se javlja kod muškaraca iz fizioloških ili psiholoških razloga. Česti skandali u obitelji, problemi na poslu dovode do pogoršanja potencije. Prenapon blokira prijenos živčanih impulsa, zbog čega reproduktivni sustav muškarca ne dopušta potpunu erekciju. Glavni razlozi koji utječu na potenciju:

  • endokrini (hormonski) poremećaji;
  • nepravilna prehrana;
  • loše navike (alkohol, droge, nikotin);
  • kardiovaskularne patologije;
  • neurološke bolesti;
  • bolesti prostate, genitourinarnog sustava;
  • redoviti stres;
  • sjedilački način života;
  • pretežak.

Bitni elementi u tragovima za zdravlje muškaraca

Pravilna prehrana jedan je od najvažnijih čimbenika u očuvanju zdravlja muškaraca. Tablica će pomoći u ispravljanju prehrane, koja ukazuje na glavne vitamine i elemente u tragovima potrebne za poboljšanje potencije:

Naziv mikroelementa Akcijski Što proizvodi sadrže
Vitamin C (askorbinska kiselina) Sudjeluje u sintezi steroidnih hormona (testosterona), potiče uklanjanje otrovnih tvari iz tijela. Agrumi, zelje, kupus, paprika, šipak.
vitamin D Poboljšava apsorpciju kalcija i fosfora u crijevima, što pomaže u oslobađanju testosterona iz rada na koštanom tkivu. Riblje ulje, jetra bakalara, haringa, papaline, klobas, žumanjak.
Cinkov Potiče pretvorbu estrogena u testosteron. Kamenice, plodovi mora, sjemenke, orasi, soja, sirevi.
Selen Neutralizira djelovanje slobodnih radikala (sprječava stvaranje stanica raka), povećava obranu imunološkog sustava. Svinjski bubrezi, lignje, skuša, haringa, meso organa.
Višestruko nezasićene masne kiseline Omega-3 i Omega-6 Potaknuti sintezu testosterona, smanjiti apetit, povećati izdržljivost. Orasi, lanene sjemenke, skuša, iverak, plodovi mora.

Vitamini za mušku potenciju

Ako nema vremena ili prilike za diverzifikaciju svoje prehrane, tada će posebni vitamini za mušku potenciju koje nudi farmaceutska mreža biti pouzdani pomoćnici. Uspjeh liječenja ovisi o uzroku erektilne disfunkcije i individualnim karakteristikama tijela. Prilikom odabira vitamina za muškarce za poboljšanje potencije, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom, jer ne postoje univerzalne tablete.

U svakom slučaju pomažu različiti lijekovi. Neki vitamini za povećanje potencije usmjereni su na obnavljanje erektilne funkcije, dok se drugi usredotočuju na povećanje proizvodnje sjemena. Muška snaga izravno ovisi o radu tijela. Ako odaberete pravi vitaminski kompleks, moći ćete riješiti i druge zdravstvene probleme:

vitamini u proizvodima za potenciju
  • osigurati elastičnost krvnih žila;
  • smanjiti gustoću krvi, poboljšati cirkulaciju;
  • povećati brzinu protoka živčanih impulsa između mozga i penisa;
  • ojačati imunološki sustav.

Prirodni vitamini za mušku potenciju

Za dobivanje vitamina i elemenata u tragovima potrebnim za muško tijelo, bolje je dati prednost unosu hrane. Dakle, korisne tvari se apsorbiraju mnogo učinkovitije od umjetno proizvedenih vitamina, stoga, za poboljšanje potencije, prehrana mora uključivati:

  • sušeno voće;
  • nemasno meso piletine, zeca;
  • Raženi kruh;
  • sjemenke bundeve;
  • lješnjak;
  • kikiriki;
  • peršin;
  • korijander;
  • banane;
  • morska riba;
  • mlijeko;
  • svježi sir;
  • zobena kaša;
  • jaja.